جمعه, ۱۵ آذر , ۱۳۹۸ Friday, 6 December , 2019
رژیم غذایی Archives | مجله بادی کلاب
بررسی رژیم‌های غذایی غلط برای کاهش وزن ۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم‌های غذایی غلط

بررسی رژیم‌های غذایی غلط برای کاهش وزن

در این مطلب،‌ چند نمونه از رژیم‌های غذایی غلط برای کاهش وزن بیان شده‌اند. باید دانست که این رژیم‌های غذایی نادرست، گاه عوارض جبران‌ناپذیری در پی دارند.

رژیم غذایی مناسب و اصولی ۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم غذایی

رژیم غذایی مناسب و اصولی

دریافت رژیم غذایی مناسب که توسط متخصص تغذیه برنامه‌ریزی شده است، بهترین روش برای کاهش وزن است رژیم غذایی مناسب که توسط متخصص تغذیه برنامه‌ریزی شده است...

بررسی رژیم‌های پروتئینی ۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم‌های پروتئینی

بررسی رژیم‌های پروتئینی

متاسفانه امروزه افراد بدلیل اشتغال و گرفتاری، کمتر حوصله صرف وقت برای گذراندن رژیم‌های اصولی دارند و به راه‌های میانبر فکر می کنند. با هم به بررسی رژیم‌های پروتئینی می‌پردازیم.

رژیم لاغری سه ساعته ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم لاغری

رژیم لاغری سه ساعته

رژیم لاغری سه ساعته، دقیقا برعکس رژیم های روزه گرفتن عمل می کند. این رژیم غذایی به وسیله کارشناس تناسب اندام به نام جرج کروز، ابداع شده است و طبق این برنامه شما باید 5 بار در روز- هر سه ساعت یکبار- غذا به همراه کمی دسر مصرف کنید.

رژیم غذایی اورنیش چگونه است ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم غذایی اورنیش

رژیم غذایی اورنیش چگونه است

رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می شود. در عین حال خوش طعم هم هست.

رژیم کتوژنیک چیست ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک چیست

رژیم غذایی کتوژنیک برنامه غذایی است که در طراحی آن میزان دریافت چربی به طور قابل توجهی افزایش می یابد، دریافت پروتئین در محدوده کافی برای فرد بوده ولی دریافت کربوهیدرات (مواد نشاسته ای) در آن به طور قابل توجهی کمتر از میزان نیاز به این ماده مغذی می باشد.

رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟ ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم آلکالاین

رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟

رژیم آلکالاین برمبنای این ایده شکل گرفته که جایگزینی خوراکی‌های اسیدساز با خوراکی‌های قلیایی یا آلکالاین می‌تواند سلامتی انسان را تقویت کند.

رژیم لاغری شکم ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم یکی از رژیم‌های محبوب و به نسبت ساده سال 2017 میلادی بوده است که به شما این قول را می‌دهد بعد از زایمان که دلتان می‌خواهد لاغر شوید با چسبیدن به آن به مدت یک ماه بتوانید تا حدودی خودتان را از شر چربی شکمی‌تان خلاص کن

کاهش وزن ۵ کیلوگرمی در ۲۸ روز با این رژیم غذایی ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم غذایی

کاهش وزن ۵ کیلوگرمی در ۲۸ روز با این رژیم غذایی

ایا برای لاغری به‌دنبال یک رژیم لاغری مناسب هستید؟ در باشگاه به‌شدت تمرین می‌کنید؟ به وزنه‌هایتان اضافه کرده و تمرین‌های ورزشی‌تان را بیشتر می‌کنید؟

بهترین رژیم غذایی برای از بین بردن چربی شکم ۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۸
آب کردن چربی شکم

بهترین رژیم غذایی برای از بین بردن چربی شکم

آیا شما با بزرگی و چربی شکمتان مشکل دارید و از ظاهر برامده شکمتان راضی نیستید؟ رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم هم باید سبک زندگی خود را تغییر دهید هم رژیم غذایی.