شنبه, ۱۷ خرداد , ۱۳۹۹ Saturday, 6 June , 2020
رژیم غذایی Archives | مجله بادی کلاب
بررسی رژیم‌های غذایی غلط برای کاهش وزن 28 آوریل 2019
رژیم‌های غذایی غلط

بررسی رژیم‌های غذایی غلط برای کاهش وزن

در این مطلب،‌ چند نمونه از رژیم‌های غذایی غلط برای کاهش وزن بیان شده‌اند. باید دانست که این رژیم‌های غذایی نادرست، گاه عوارض جبران‌ناپذیری در پی دارند.

رژیم غذایی مناسب و اصولی 28 آوریل 2019
رژیم غذایی

رژیم غذایی مناسب و اصولی

دریافت رژیم غذایی مناسب که توسط متخصص تغذیه برنامه‌ریزی شده است، بهترین روش برای کاهش وزن است رژیم غذایی مناسب که توسط متخصص تغذیه برنامه‌ریزی شده است...

بررسی رژیم‌های پروتئینی 28 آوریل 2019
رژیم‌های پروتئینی

بررسی رژیم‌های پروتئینی

متاسفانه امروزه افراد بدلیل اشتغال و گرفتاری، کمتر حوصله صرف وقت برای گذراندن رژیم‌های اصولی دارند و به راه‌های میانبر فکر می کنند. با هم به بررسی رژیم‌های پروتئینی می‌پردازیم.

رژیم لاغری سه ساعته 25 آوریل 2019
رژیم لاغری

رژیم لاغری سه ساعته

رژیم لاغری سه ساعته، دقیقا برعکس رژیم های روزه گرفتن عمل می کند. این رژیم غذایی به وسیله کارشناس تناسب اندام به نام جرج کروز، ابداع شده است و طبق این برنامه شما باید 5 بار در روز- هر سه ساعت یکبار- غذا به همراه کمی دسر مصرف کنید.

رژیم غذایی اورنیش چگونه است 25 آوریل 2019
رژیم غذایی اورنیش

رژیم غذایی اورنیش چگونه است

رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می شود. در عین حال خوش طعم هم هست.

رژیم کتوژنیک چیست 25 آوریل 2019
رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک چیست

رژیم غذایی کتوژنیک برنامه غذایی است که در طراحی آن میزان دریافت چربی به طور قابل توجهی افزایش می یابد، دریافت پروتئین در محدوده کافی برای فرد بوده ولی دریافت کربوهیدرات (مواد نشاسته ای) در آن به طور قابل توجهی کمتر از میزان نیاز به این ماده مغذی می باشد.

رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟ 24 آوریل 2019
رژیم آلکالاین

رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟

رژیم آلکالاین برمبنای این ایده شکل گرفته که جایگزینی خوراکی‌های اسیدساز با خوراکی‌های قلیایی یا آلکالاین می‌تواند سلامتی انسان را تقویت کند.

رژیم لاغری شکم 24 آوریل 2019
رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم یکی از رژیم‌های محبوب و به نسبت ساده سال 2017 میلادی بوده است که به شما این قول را می‌دهد بعد از زایمان که دلتان می‌خواهد لاغر شوید با چسبیدن به آن به مدت یک ماه بتوانید تا حدودی خودتان را از شر چربی شکمی‌تان خلاص کن

کاهش وزن ۵ کیلوگرمی در ۲۸ روز با این رژیم غذایی 24 آوریل 2019
رژیم غذایی

کاهش وزن ۵ کیلوگرمی در ۲۸ روز با این رژیم غذایی

ایا برای لاغری به‌دنبال یک رژیم لاغری مناسب هستید؟ در باشگاه به‌شدت تمرین می‌کنید؟ به وزنه‌هایتان اضافه کرده و تمرین‌های ورزشی‌تان را بیشتر می‌کنید؟

بهترین رژیم غذایی برای از بین بردن چربی شکم 23 آوریل 2019
آب کردن چربی شکم

بهترین رژیم غذایی برای از بین بردن چربی شکم

آیا شما با بزرگی و چربی شکمتان مشکل دارید و از ظاهر برامده شکمتان راضی نیستید؟ رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم هم باید سبک زندگی خود را تغییر دهید هم رژیم غذایی.