شنبه, ۲۷ مهر , ۱۳۹۸ Saturday, 19 October , 2019
رژیم فستینگ Archives | مجله بادی کلاب
رژیم فستینگ چیست ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۸
رژیم فستینگ

رژیم فستینگ چیست

یکی از راه‌های کاهش وزن دنبال‌کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازه‌های زمانی خاصی نباید غذا بخورد.

فواید و مضررات رژیم فستینگ ۱۸ فروردین ۱۳۹۸
رژیم فستینگ

فواید و مضررات رژیم فستینگ

رژیم فستینگ دو به پنج به عنوان رژیم غذایی سریع شناخته شده است که در حال حاضر محبوب ترین رژیم غذایی ناگهانی متناوب است.

کاهش وزن با رژیم فستینگ ۰۶ فروردین ۱۳۹۸
کاهش وزن با رژیم فستینگ

کاهش وزن با رژیم فستینگ

یکی از راه‌های کاهش وزن دنبال‌کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازه‌های زمانی خاصی نباید غذا بخورد. این امر به فرد کمک می‌کند تا کالری کمتری مصرف کند.