چهارشنبه, ۳ مرداد , ۱۴۰۳ Wednesday, 24 July , 2024
نمایه گلیسمی چیست Archives | مجله بادی کلاب
نمایه گلیسمی و کاهش وزن 27 آوریل 2019
نمایه گلیسمی

نمایه گلیسمی و کاهش وزن

نمایه گلیسمی عبارت است از سرعت تاثیر قندهای مواد غذایی بر روی قندخون. مواد غذایی از نظر نمایه گلیسمی به سه دسته تقسیم می‌شوند: مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا، متوسط و پایین.