-
08 مه 2019
08 مه 2019
رفع تیرگی زیر بغل راهکار از بین بردن تیرگی زیر بغل
08 مه 2019
مراقبت از ناخن ها راهکارهای مراقبت از ناخن ها
08 مه 2019
زیبا نمودن مو زیبا نمودن مو با روغن طبیعی
08 مه 2019
فواید حنا برای زیبایی مو
حنا به خاطر ترکیبات طبیعی اش نه تنها به مو رنگ می دهد بلکه مزایای زیادی هم برای سلامت مو دارد. رنگ قرمز پر جنب و جوشی دارد و همچنین به جلوگیری از خارش و شوره سر کمک می کند. حنا مانند یک نرم کننده طبیعی عمل کرده و به رشد مو هم کمک می کند.
08 مه 2019
درمان دست های خشک و ترک خورده
کارهایی که هر کس به طور روزانه انجام می دهد مانند باغبانی، شستن ظروف، شستن لباس، پخت و پز، تمیز کردن خانه، حمام کردن حیوانات خانگی، همه و همه دست های شما را به موادی آغشته می کنند که می توانند به پوست دست صدمه وارد کنند
08 مه 2019
ماسک زردچوبه و زیبایی
ماسک زردچوبه جهت از بین رفتن لکه ها و روشن شدن پوست استفاه می شود.
25 آوریل 2019
آب کردن چربی دور گردن
گردن نقش مهمی در ظاهر و زیبایی افراد ایفا می کند، به همین دلیل بیشتر مردم، زن و مرد، به آن توجه کرده و نگران ظاهر گردن خود می باشند.
23 آوریل 2019
راهکار های لاغر کردن صورت و غبغب
گاهی چاقی صورت و تجمع چربی‌ها به‌خصوص در نواحی گردن که به غبغب معروف است، آنقدر زیاد میشود که شکل ظاهری صورت را بسیار بد می‌کند و باعث کم شدن اعتماد به نفس فرد میشود. در این مطلب به شما می‌گوییم که چگونه صورت چاق خود را لاغر کنید.
22 آوریل 2019
تناسب اندام با جراحی شکم
شکم یکی از نواحی است که چاقی و چربی اضافی بدن در آن ناحیه بیشتر به چشم می آید و برای افراد از لحاظ زیبایی ناخوشایند است. به همین دلیل خیلی‌ها دنبال انجام جراحی زیبایی شکم هستند.
08 آوریل 2019
بوتاکس چیست و کابردهای آن
بوتاکس تزریق این ماده جوان‌کننده روش موثر وسریعی برای رفع چین وچروک است با وجود تمام روش ها و تکنولوژی های موجود که می توانند باعث شوند که افراد جوان تر به نظر آیند .
08 آوریل 2019
مواد غذایی موثر بعد از کاشت مو کدامند ؟
بعد از کاشت مو ، بهترین مواد غذایی برای رشد دوباره و تقویت مو معمولا سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی هستند و فلفل و گوجه فرنگی هم می تواند بسیار مفید باشد.
08 آوریل 2019
ترمیم موی سر
ترمیم مو یکی از روش های بهبود آسیب دیدگی و ریزش مو است. این کار دارای انواع مختلفی مانند ترمیم مو hrt و ترمیم مو hrp و ترمیم مو sut و… است.
08 آوریل 2019
منظور از رینوپلاستی چیست
رینوپلاستی یا جراحی زیبایی عمل بینی در لغت از دو کلمه “رینو” و “پلاستی” تشکیل شده است. رینو به معنای بینی و پلاستی به معنای اصلاح یا زیبا کردن است.
27 مه 2019
رژیم غذایی ویژه برای درمان کبد چرب
سؤال: علائم ابتلا به کبد چرب چیست و در صورت ابتلا به کبد چرب، چه تدابیر تغذیه‌ای را برای جلوگیری از پیش‌روی بیماری و درمان کبد چرب انجام دهیم؟ پاسخ پژوهشگر طب سنتی: کبد چرب مرحله به مرحله رشد می کند و تظاهرات و علائم زیر را دارد: شکم از ناحیه مرکز درد می‌گیرد زبان […]
29 آوریل 2019
مواد غذایی مفید برای كاهش وزن
ثابت شده هر یك از مواد غذایی كه در زیر به آنها اشاره خواهیم كرد به كاهش وزن كمك و اشتها را برای خوردن تنقلات سركوب می‌كنند و همواره بدن را در وضعیت طبیعی و قندخون را ثابت نگه می‌دارند.
29 آوریل 2019
رژیم لاغری برای کاهش وزن در دوره شیردهی
از آنجا که در دوره بارداری معمولاً اندام خانم‌ها دچار تغییراتی میشود، بعد از زایمان تمایل دارند به وزن قبل از بارداری خود برگردند.
29 آوریل 2019
رژیم لاغری معروف دکتر آز
این روزها مردم سراسر دنیا به اهمیت لاغری و سالم بودن، پی برده و بیشتر به دنبال روش‌های مناسب لاغر شدن البته در مدت زمان کم هستند. در اینجا با یکی از رژیم‌های پرطرفدار آشنا می‌شوید.
29 آوریل 2019
رژیم غذایی اتکینز و مراحل آن
طرفداران این رژیم لاغری معتقدند که هر قدر بخواهید می‌توانید پروتئین و چربی مصرف کنید، اما اگر می‌خواهید لاغر شوید باید از مصرف زیاد غذاهای غنی از کربوهیدرات دوری کنید.
29 آوریل 2019
رژیم لاغری ۳۰ روزه چیست؟
رژیم لاغری 30 روزه(whole30) نوعی برنامه غذایی سالم می باشد که مدعی است، برای بدن فواید متنوع سلامتی و احساسی به همراه دارد.
29 آوریل 2019
علائم و درمان آنورکسیا چیست؟
بسیاری از افراد در سنین نوجوانی و جوانی به نوعی اختلال در غذا خوردن به نام آنورکسیا دچار می‌شوند که مدام ترس از افزایش وزن دارند. این افراد باید به تغذیه خود توجه داشته باشند.
28 آوریل 2019
نقش فیبر در رژیم لاغری
افرادی که اضافه وزن دارند باید بدانند که با کمی تغییر در رژیم غذایی، می‌توانند وزن خود را کاهش دهند و از وزن اضافه خود بکاهند. یکی از این راه‌ها مصرف بیشتر فیبرها است.
جدیدترین مقالات
26 مارس 2019
مفاهیم اولیه آمادگی جسمانی
هدف اصلی از آمادگی جسمانی ، افزایش قابلیتهای عملی ورزشکاران و توسعه قابلیتهای او به بالاترین حد هنجار هاست
26 مارس 2019
حفظ آمادگی جسمانی چه تاثیری بر زندگی دارد؟
آمادگی جسمانی عبارت است از توانایی زیستن به عنوان موجودی متعادل و کامل.
پوست و مو
08 مه 2019
زیبایی پوست و مو با ماسک تخم مرغ
در این مقاله ما راهکارهایی برای درمان مشکلات پوست و مو با استفاده از ماسک تخم مرغ ارائه خواهیم داد.موهای آسیب دیده ممکن است ظاهری ناخوشایند داشته باشند.
08 مه 2019
راهکار از بین بردن تیرگی زیر بغل
شاید شما هم دوست داشته باشید تاپ و لباس های مجلسی باز بپوشید اما تیرگی زیر بغل اعتماد به نفس تان را می گیرد و کارتان را خراب می کند. وقت آن رسیده که کاری برایش انجام دهید.
08 مه 2019
راهکارهای مراقبت از ناخن ها
ناخن های انسان از چند لایه سلول های پروتئین کراتین که شبیه به سلول های پوست و مو است ساخته شده اند. بخش سخت ناخن کمک می کند تا بخش زیرین و حساس ناخن محافظت شود.
27 مه 2019
رژیم غذایی ویژه برای درمان کبد چرب
سؤال: علائم ابتلا به کبد چرب چیست و در صورت ابتلا به کبد چرب، چه تدابیر تغذیه‌ای را برای جلوگیری از پیش‌روی بیماری و درمان کبد چرب انجام دهیم؟ پاسخ پژوهشگر طب سنتی: کبد چرب مرحله به مرحله رشد می کند و تظاهرات و علائم زیر را دارد: شکم از ناحیه مرکز درد می‌گیرد زبان […]
30 مارس 2019
پاکسازی بدن و روش های دفعی
با توجه به اینکه در میان تدابیر کلی پاکسازی بدن و روش‌های دفعی، «حجامت» به‌عنوان یک روش کارآمد و مؤثر برای نگاه‌داشت تندرستی و درمان بیماری‌هاست
30 مارس 2019
عوارض انجام حجامت توسط افراد غیرمتخصص
افراد غیرمتخصص و سودجویان به دلیل عدم آگاهی با حجامت بی موقع باعث افزایش خشکی بدن، ضعف و غلبه سردی شده و سلامت فرد را به خطر می اندازند
30 مارس 2019
قوانین اولیه در آرایش افراد مسن
برای آرایش افراد مسن نیاز به دقت و رعایت اصول کلاسیک آرایشی وجود دارد و باید نهایت اعتدال را در آن حفظ نمود.
27 مه 2019
رژیم غذایی ویژه برای درمان کبد چرب
سؤال: علائم ابتلا به کبد چرب چیست و در صورت ابتلا به کبد چرب، چه تدابیر تغذیه‌ای را برای جلوگیری از پیش‌روی بیماری و درمان کبد چرب انجام دهیم؟ پاسخ پژوهشگر طب سنتی: کبد چرب مرحله به مرحله رشد می کند و تظاهرات و علائم زیر را دارد: شکم از ناحیه مرکز درد می‌گیرد زبان […]
27 مه 2019
در خانه بدنسازی کنید
اگر قصد دارید در خانه خود بدون وسایل بدنسازی اینکار را انجام دهید فقط کافیست طبق تمریناتی که در زیر می گویم پیش بروید. (توجه: مقدار این تمرینات بستگی به خودتان دارد که چقدر مبتدی هستید, چقدر وزن دارید و…) پنج تا ده دقیقه نرمش کنید ده تا دراز نشست بروید یک دقیقه نرم دوی […]
08 مه 2019
زیبایی پوست و مو با ماسک تخم مرغ
در این مقاله ما راهکارهایی برای درمان مشکلات پوست و مو با استفاده از ماسک تخم مرغ ارائه خواهیم داد.موهای آسیب دیده ممکن است ظاهری ناخوشایند داشته باشند.
08 مه 2019
راهکار از بین بردن تیرگی زیر بغل
شاید شما هم دوست داشته باشید تاپ و لباس های مجلسی باز بپوشید اما تیرگی زیر بغل اعتماد به نفس تان را می گیرد و کارتان را خراب می کند. وقت آن رسیده که کاری برایش انجام دهید.
29 آوریل 2019
مواد غذایی مفید برای كاهش وزن
ثابت شده هر یك از مواد غذایی كه در زیر به آنها اشاره خواهیم كرد به كاهش وزن كمك و اشتها را برای خوردن تنقلات سركوب می‌كنند و همواره بدن را در وضعیت طبیعی و قندخون را ثابت نگه می‌دارند.
29 آوریل 2019
نقش هورمون گرلین بر چاقی و لاغری
چاقی و لاغری پدیده‌ای چند عاملی هستند و علل مختلف چون زمینه ژنتیکی، افزایش یا کاهش دریافت مواد غذایی، افزایش یا کاهش فعالیت فیزیکی بدن، بیماری‌ها و غیره می‌تواند در ایجاد آنها نقش داشته باشد.
29 آوریل 2019
رژیم لاغری معروف دکتر آز
این روزها مردم سراسر دنیا به اهمیت لاغری و سالم بودن، پی برده و بیشتر به دنبال روش‌های مناسب لاغر شدن البته در مدت زمان کم هستند. در اینجا با یکی از رژیم‌های پرطرفدار آشنا می‌شوید.
29 آوریل 2019
لاغری ماندگار
بسیاری از افراد وزن کم می‌کنند، اما نمی‌توانند وزن کم کرده خود را نگه دارند و دوباره چاق می‌شوند. برای لاغری ماندگار باید فعال بود و سبک زندگی را تغییر داد.
29 آوریل 2019
رژیم غذایی اتکینز و مراحل آن
طرفداران این رژیم لاغری معتقدند که هر قدر بخواهید می‌توانید پروتئین و چربی مصرف کنید، اما اگر می‌خواهید لاغر شوید باید از مصرف زیاد غذاهای غنی از کربوهیدرات دوری کنید.
