یکشنبه, ۲۸ مهر , ۱۳۹۸ Sunday, 20 October , 2019
  • ال کارنیتین چیست و تاثیر آن در کاهش وزن ۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۸

    ال کارنیتین چیست
    ال کارنیتین چیست و تاثیر آن در کاهش وزن

    ال کارنیتین چیست؟ ال کارنیتین از مشتقات طبیعی اسیدهای آمینه است که بیشتر به‌عنوان مکمل کاهش وزن شناخته می‌شود. البته این تنها کارکرد ال کارنیتین در بدن نیست.

تستسترون چیست ۱۸ فروردین ۱۳۹۸

تستسترون چیست تستسترون چیست

ویتامین هایی که باید در برنامه تغذیه شما باشد را می شناسید؟ ۰۶ فروردین ۱۳۹۸

ویتامین هایی که باید در برنامه تغذیه شما باشد را می شناسید؟ ویتامین هایی که باید در برنامه تغذیه شما باشد را می شناسید؟

بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران ۰۶ فروردین ۱۳۹۸

بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران

سبزیجات ماهیچه ساز ۰۵ فروردین ۱۳۹۸
سبزیجات ماهیچه ساز

سبزیجات ماهیچه ساز

سویا، لوبیا سبز، عدس، بروکلی، نخود سبز، مارچوبه، تخم کدو و جوانه ماش منابع غنی پروتئین گیاهی هستند.

بهترین غذاهای حاوی پانتوتنیک اسید ۰۵ فروردین ۱۳۹۸
بهترین غذاهای حاوی پانتوتنیک اسید

بهترین غذاهای حاوی پانتوتنیک اسید

ویتامین B-5 و B-6 برای داشتن انرژی کافی در تمرینات حیاتی هستند. تأمین نیاز بدن به ویتامین های حیاتی مانند ب 5 و ب 6، در هضم و جذب غذاها و تبدیل آن ها به انرژی نقش اساسی دارند.

محرک طبیعی ترشح تستسترون ۰۵ فروردین ۱۳۹۸
محرک طبیعی ترشح تستسترون

محرک طبیعی ترشح تستسترون

آیا می دانید بسیاری از غذاها عامل ترشح تستسترون هستند؟ آیا می دانید بدن هر ورزشکاری به این نوع مواد مغذی احتیاج دارد؟