دوشنبه, ۱۰ آذر , ۱۳۹۹ Monday, 30 November , 2020
  • ال کارنیتین چیست و تاثیر آن در کاهش وزن 23 آوریل 2019

    ال کارنیتین چیست
    ال کارنیتین چیست و تاثیر آن در کاهش وزن

    ال کارنیتین چیست؟ ال کارنیتین از مشتقات طبیعی اسیدهای آمینه است که بیشتر به‌عنوان مکمل کاهش وزن شناخته می‌شود. البته این تنها کارکرد ال کارنیتین در بدن نیست.

تستسترون چیست 07 آوریل 2019

تستسترون چیست تستسترون چیست

ویتامین هایی که باید در برنامه تغذیه شما باشد را می شناسید؟ 26 مارس 2019

ویتامین هایی که باید در برنامه تغذیه شما باشد را می شناسید؟ ویتامین هایی که باید در برنامه تغذیه شما باشد را می شناسید؟

بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران 26 مارس 2019

بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران

سبزیجات ماهیچه ساز 25 مارس 2019
سبزیجات ماهیچه ساز

سبزیجات ماهیچه ساز

سویا، لوبیا سبز، عدس، بروکلی، نخود سبز، مارچوبه، تخم کدو و جوانه ماش منابع غنی پروتئین گیاهی هستند.

بهترین غذاهای حاوی پانتوتنیک اسید 25 مارس 2019
بهترین غذاهای حاوی پانتوتنیک اسید

بهترین غذاهای حاوی پانتوتنیک اسید

ویتامین B-5 و B-6 برای داشتن انرژی کافی در تمرینات حیاتی هستند. تأمین نیاز بدن به ویتامین های حیاتی مانند ب 5 و ب 6، در هضم و جذب غذاها و تبدیل آن ها به انرژی نقش اساسی دارند.

محرک طبیعی ترشح تستسترون 25 مارس 2019
محرک طبیعی ترشح تستسترون

محرک طبیعی ترشح تستسترون

آیا می دانید بسیاری از غذاها عامل ترشح تستسترون هستند؟ آیا می دانید بدن هر ورزشکاری به این نوع مواد مغذی احتیاج دارد؟