شنبه, ۲۷ مهر , ۱۳۹۸ Saturday, 19 October , 2019
لاغر شدن Archives | مجله بادی کلاب
برای لاغرشدن آهسته غذا بخوریم یا سریع؟ ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
لاغرشدن

برای لاغرشدن آهسته غذا بخوریم یا سریع؟

آرام غذا خوردن می تواند کالری دریافتی شما را پایین بیاورد و کاری می کند که کمتر غذا بخورید پس با آهسته خوردن می توانید به لاغری برسید.

کاهش وزن و لاغر شدن با اسموتی‌های میوه‌ ای ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
لاغرشدن با اسموتی

کاهش وزن و لاغر شدن با اسموتی‌های میوه‌ ای

کاهش وزن و لاغر شدن برای تمام افراد شاید کار سخت و دشواری باشد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه 10 اسموتی لاغر کننده را به شما آموزش دهیم.

عوامل ضد لاغر شدن ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
لاغر شدن

عوامل ضد لاغر شدن

اگر تمام تلاش هایتان برای رسیدن به ظاهر دلخواه، بی نتیجه مانده و چربی‌های شکم تان هنوز سر جای خود هستند، احتمالاً این مسأله دلایل پنهانی دارد که از آن‌ها بی خبرید.

آیا زمان غذاخوردن برای کاهش وزن تاثیر دارد؟ ۲۰ فروردین ۱۳۹۸
کاهش وزن

آیا زمان غذاخوردن برای کاهش وزن تاثیر دارد؟

داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است ولی اگر شما هم میخواهید در کم کردن وزن تان موفق باشید باید بدانید که ساعت غذا خوردن تان بسیار مهم است.